به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ داشتن چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی که برای کاهش وزن به کار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات این ناحیه را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید، بهتر می‌توانید شکمتان را صاف کنید.
چه مرد باشید و چه زن، چربی‌های دور شکم یکی از ریسک‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می‌رود.
در ادامه راه‌های طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی‌های شکم و داشتن شکم و پهلو‌هایی صاف را به شما خواهیم گفت.
سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، زیرا سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ علی اکبر دادمهر، رئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی و دریایی سازمان غذا و دارو با اشاره به «آب ماست» و خواص آن گفت: آب ماست مایعی است که هنگام تهیه ماست از شیر جوشیده و غلیظ شده تشکیل می‌شود و روی سطح ماست قرار می‌گیرد، آب ماست مقدار کمی چربی و پروتئین دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ چاقى و کاهش وزن امروزه گریبانگیر بیشتر جوامع دنیا است، به خصوص براى کسانى که به حدى در گیر کار و زندگى شده اند که فرصتى براى تحرک و ورزش کردن ندارند یا به خاطر تبعات زندگى ماشینى، ورزش کردن، پیاده به خرید رفتن و برایشان به کارى سخت تبدیل شده و به اصطلاح تکنولوژى آن‌ها را تنبل کرده است.
چاقى شکمى یکى از بدترین نوع اضافه وزن‌ها بوده و خطرات زیادى براى سلامت قلب و عروق به همراه داشته و حتى سکته هاى مغزى و قلبى را در پى دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کاهش وزن بسیار موثر است، اما در کنار این موارد برای لاغری سریع نوشیدن آب، کاهش استرس و حذف مواد قندی از رژیم غذایی و خواب کافی نیز بسیار حائز اهمیت استهمچنین برخی روش‌ها و دستورالعمل‌ها وجود دارند که در کاهش وزن فوری موثر بوده و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند.
ما به شما یک ترکیب قوی معرفی می‌کنیم که در سم زدایی و پاکسازی بدن و افزایش روند چربی سوزی تاثیر شگفت انگیزی دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ روز‌های نزدیک به کنکور برای داوطلبان روز‌هایی حساس و پراهمیت محسوب می‌شود که مدیریت این روز‌های پر تب و تاب کنکور با رعایت روش‌های صحیح داوطلب را به نتیجه مطلوبی سوق می‌دهد. یکی از مشکلات اساسی که این روز‌های پایانی داوطلبان را با چالش مواجه کرده کنترل استرس خود و مدیریت زمان در جلسه کنکور است و این روز‌ها که داوطلب در حال جمع بندی و زدن تست‌های شبیه سازی شده کنکوری است عباراتی مانند «در جلسه‌ی آزمون وقت کم می‌آورم»، «عجله کردم و همین باعث شد تعدادی تست را غلط بزنم»، «وقتی یک سؤال را جواب نمی‌دهم، دچار آشفتگی می‌شوم»، «نمی‌توانم وقتم را در جلسه تنطیم کنم»،
به نقل از الجزیره، دیوید پتراءوس رئیس اسبق سازمان سیا گفت که حضور اعضای حماس و طالبان در قطر به درخواست آمریکا بوده است.
وی افزود: به شرکای واشنگتن در خلیج فارس یاد آوری می کنم که هیات های طالبان و حماس بنا بر تقاضای آمریکا در قطر پذیرفته شدند.
به نقل از «العربیه»، عربستان سعودی، مصر، امارات و بحرین، در پی درخواست امیر کویت، که به‌عنوان میانجی فعالیت می‌کند، توافق کردند «مهلت» تعیین‌شده برای پاسخ‌گویی دوحه به خواسته‌های خود، را 48 ساعت دیگر تمدید کنند.
درپی درگیری نیروهای هنگ مرزی پیرانشهر با اشرار مسلح در ارتفاعات کانیخدا یکی از مرزبانان به شهادت رسید.
گفتنی است؛ در این درگیری ۳ تن از نیروهای هنگ مرزی پیرانشهر هم زخمیشدند.
یادآور می شود این خبر از سوی مرزبانی استان آذربایجان غربی تایید شده است.
فرمانده هنگ مرزی پیرانشهر گفت: ساعت ۵ بامداد امروز (یکشنبه ۱۱ تیر) نیروهای هنگ مرزی پیرانشهر در حین گشت‌زنی در ارتفاعات کانی خدا پیرانشهر با قاچاقچیان و اشرار مسلح درگیر شدند که این اشرار، قاچاقچیان مشروبات الکلی بوده و متاسفانه مسلح بودند و رودرروی نیروهای مرزی قرار گرفته و یکی از مرزبانان هنگ مرزی پیرانشهر به نامفرشاد رمزی شهید و سه مرزبان دیگر مجروح شدند.
