به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ داشتن چربیهای شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب میآید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، میتوانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن به کار میبردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات این ناحیه را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید، بهتر میتوانید شکمتان را صاف کنید.
چه مرد باشید و چه زن، چربیهای دور شکم یکی از ریسکهای ابتلا به بیماریهای قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز میرود.
در ادامه راههای طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربیهای شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.
سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، زیرا سیر یکی از بهترین راهها برای کاهش چربیها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.